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Simulador de aposentadoria do INSS

Em 2026, a regra de pontos exige 93 pontos das mulheres e 103 dos homens, e a idade mínima progressiva, 59 anos e 6 meses e 64 anos e 6 meses. Informe sua idade, seu tempo de contribuição e sua média salarial: comparamos todas as regras.

Sexo
Tempo de contribuição até hoje

Está no extrato do CNIS, no app Meu INSS.

Não sabe? Use o seu salário atual para ter uma ideia.

Vai continuar contribuindo?
Mais opções: tempo antes da reforma
Tempo de contribuição até 13/11/2019 (opcional)

Se ficar em branco, estimamos supondo que você contribuiu sem parar desde a reforma. Informe se teve meses sem contribuir: muda os pedágios.

Preencha os dados para ver o cálculo.

Tabela de pontos e idade mínima, ano a ano

As duas regras sobem todo 1º de janeiro. Além da pontuação ou da idade, as duas exigem 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens.

AnoPontos (mulher)Pontos (homem)Idade (mulher)Idade (homem)
20269310359 anos e 6 meses64 anos e 6 meses
20279410460 anos65 anos
20289510560 anos e 6 meses65 anos
20299610561 anos65 anos
20309710561 anos e 6 meses65 anos
20319810562 anos65 anos
20329910562 anos65 anos
203310010562 anos65 anos

As regras da reforma da Previdência

O benefício fica entre R$ 1.621,00 e R$ 8.475,55 em 2026. Fonte: Emenda Constitucional 103/2019 (arts. 15 a 20 e 26).

Perguntas frequentes

Quais são as regras de aposentadoria em 2026?

Para quem já contribuía antes da reforma (13/11/2019), há quatro regras de transição por tempo de contribuição: pontos (93 para mulheres e 103 para homens em 2026), idade mínima progressiva (59 anos e 6 meses / 64 anos e 6 meses), pedágio de 50% e pedágio de 100%. Há também a aposentadoria por idade: 62 anos para mulheres e 65 para homens, com 15 anos de contribuição.

O que muda em 2027?

Em 1º de janeiro de 2027, a regra de pontos passa a exigir 94 pontos das mulheres e 104 dos homens, e a idade mínima progressiva sobe para 60 e 65 anos. Para os homens, a idade progressiva chega ao limite final de 65 anos em 2027.

Como é calculado o valor da aposentadoria?

Nas regras de pontos, idade progressiva e por idade, o benefício é 60% da média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994, mais 2% por ano de contribuição acima de 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens). No pedágio de 100%, é 100% da média. No pedágio de 50%, a média é multiplicada pelo fator previdenciário. O valor nunca fica abaixo do salário mínimo (R$ 1.621,00) nem acima do teto (R$ 8.475,55 em 2026).

Onde vejo meu tempo de contribuição e minha média?

No extrato do CNIS, no aplicativo ou site Meu INSS (entre com a conta gov.br e procure "Extrato de contribuição"). Confira se todos os empregos estão lá: períodos faltando reduzem o tempo e a média, e podem ser corrigidos com carteira de trabalho, holerites ou contrato.

O simulador vale para professores, atividade especial e trabalhador rural?

Não. Professores, quem trabalhou exposto a agentes nocivos (aposentadoria especial), trabalhadores rurais e pessoas com deficiência têm regras próprias, com idades e tempos menores. Para esses casos, use o simulador do Meu INSS ou procure um especialista em direito previdenciário.